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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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坐月子時額頭長出白發，可能由產后激素變化、營養缺乏、精神壓力、睡眠不足、遺傳因素等引起。 1.產后激素變化：女性生產后體內激素水平波動較大，可能影響黑色素的生成，導致頭發變白。 2.營養缺乏：坐月子期間若營養攝入不均衡，缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響頭發的正常生長和色素合成。 3.精神壓力：產后照顧孩子、適應新角色等帶來的精神壓力，可能影響內分泌，進而影響頭發的健康。 4.睡眠不足：夜間頻繁照顧孩子導致睡眠不足，影響身體的正常代謝和修復，包括頭發的營養供應。 5.遺傳因素：如果家族中有早年白發的情況，自身也可能更容易出現。 坐月子期間額頭出現白發不必過于焦慮，通過合理調整飲食、保證充足睡眠、緩解精神壓力等，多數情況可以改善。若白發持續增多或伴有其他不適，建議及時就醫。
2025-01-22 00:30
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