骨折拆除石膏后出現腳腫、淤青、活動受限是較為常見的情況。能否拄拐行走及進行功能鍛煉需綜合判斷，包括骨折愈合程度、肌肉力量等。 1. 腳腫和淤青：這在骨折恢復初期較為正常。骨折會損傷周圍組織和血管，影響血液回流，導致腫脹和淤青。隨著恢復，會逐漸改善。可抬高患肢促進回流。 2. 腳面和腳趾活動受限：可能是長時間固定導致關節僵硬和肌肉萎縮。需逐步進行康復訓練，如輕柔的屈伸練習。 3. 能否拄拐行走：需復查評估骨折愈合情況。若愈合良好，適當用腳后跟輕輕著地行走可算負重練習，但要注意力度和時間。 4. 功能鍛煉：包括腳趾屈伸、踝關節旋轉、肌肉收縮放松等練習。動作要緩慢、輕柔，逐漸增加活動范圍和強度。 5. 注意事項：鍛煉時若有疼痛加劇或其他不適，應立即停止，及時就醫。 骨折后的恢復需要耐心和科學的方法。遵循醫生建議，積極進行鍛煉，有助于盡快恢復正常功能。

根據你所提供的資料，可以拄拐活動。這是正常的不用擔心，建議您最好多活動和多按摩患處，進行功能鍛煉。稍微使勁不要緊的，可以幫助患肢活動。熱敷患處。遠近關節都應鍛煉。祝你好運！