大便解不凈可能由多種原因引起，如飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫物、肛門直腸疾病等。 1.飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或膳食纖維攝入不足，可能導致腸道蠕動異常。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。 2.腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規律等可引發。需保持良好的心態，規律作息，必要時可服用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 3.腸道炎癥：如結腸炎等，炎癥刺激腸道會出現這種情況。可在醫生指導下使用美沙拉嗪腸溶片等藥物治療。 4.腸道腫物：腸道內有息肉或腫瘤，會影響排便。需要進一步檢查，如腸鏡等，明確診斷后采取相應治療，可能包括手術。 5.肛門直腸疾病：如痔瘡、直腸脫垂等，會導致排便不盡感。可通過坐浴、外用痔瘡膏等改善，嚴重時可能需要手術。 如果大便解不凈的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院的消化內科或肛腸科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療。

繼續解.能不能說詳細點?

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你好！我也有這種現象，可能是由于肛門括約肌無力造成的，經常做提肛運動后好了很多，加上多吃蔬菜水果，多散步或多運動一定會改善的，祝你健康！若同意請采納！

你這個要看一下肛腸科的醫生.做結腸鏡檢查最好.是否是有腸道問題可能.尤其是否有結腸炎的可能.另外一定要禁煙,酒,辛辣食物.同時口服腸炎寧,結腸炎丸.