手腳涼、陰莖勃起硬度不夠、便秘、注意力不集中等癥狀，可能是陽虛所致，但也可能有其他原因。如氣血不足、肝郁氣滯、腎精虧虛、寒濕凝滯等。治療方法包括中藥調(diào)理、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。 1. 氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，不能溫煦四肢和臟腑，可導(dǎo)致手腳涼等。可通過食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血。 2. 肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結(jié)，影響氣血運(yùn)行。需調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 3. 腎精虧虛：過度手淫等可致腎精虧虛。應(yīng)注意節(jié)欲，保證充足休息。 4. 寒濕凝滯：體內(nèi)寒濕較重，阻礙氣血流通。可適當(dāng)食用溫?zé)犰顫竦氖澄铮缟?5. 陽虛：陽氣不足，溫煦失職。可服用右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等藥物調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先就醫(yī)，明確具體病因，再進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和不良情緒。

根據(jù)您的描述及表現(xiàn)看考慮您的受孕日期應(yīng)該是14號(hào)會(huì)是20號(hào)。因?yàn)槿绻脑陆?jīng)周期為30天的話年考慮您的排卵期為11-21號(hào)，排卵日為16號(hào)，所以我覺得您14號(hào)及20號(hào)受孕的機(jī)會(huì)比較大。

你好！考慮是腎陽虛，可以服用以上藥物，節(jié)制房事和手淫，或是中醫(yī)把脈后中藥治療。

您好，一般情況看，手腳冰涼可能是末梢神經(jīng)或植物神經(jīng)存在功能問題，從中醫(yī)講可能是陽虛，可適當(dāng)吃一些附子理中丸。