腎陽虛肝虛火是中醫(yī)常見的病癥概念。腎陽虛指腎中陽氣不足，多因先天稟賦不足、久病傷腎、房勞過度等所致。肝虛火常因情志不舒、勞傷過度、久病傷陰等引發(fā)。二者常表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、口干口苦等。 1.腎陽虛：陽氣不足，不能溫煦機(jī)體，會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢不溫、腰膝冷痛、精神萎靡等癥狀。治療常選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 2.肝虛火：多為肝陰不足，虛熱內(nèi)生，常有頭暈?zāi)垦?、兩目干澀、視物模糊、脅肋隱痛、五心煩熱等表現(xiàn)。可用杞菊地黃丸、一貫煎等調(diào)理。 3.病因：先天體質(zhì)較弱、長期勞累、不良情緒、飲食不節(jié)、久病未愈等都可能導(dǎo)致。 4.調(diào)理方法：保持良好的作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽；飲食均衡，多吃溫?zé)帷⒆剃幨澄铩?5.預(yù)防：注意保暖，避免過度勞累和情緒波動(dòng)，節(jié)制房事。 總之，腎陽虛肝虛火需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)，以恢復(fù)身體的陰陽平衡。