指甲易從一邊斷開可能與營養(yǎng)不良、指甲損傷、真菌感染、皮膚疾病、系統(tǒng)性疾病等有關(guān)。 1.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素可能導(dǎo)致指甲脆弱易斷。可通過飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.指甲損傷：頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)、過度修剪指甲或長期咬指甲等行為可能損傷指甲。應(yīng)避免這些不良習(xí)慣，使用溫和的清潔劑，佩戴防護(hù)手套。 3.真菌感染：如灰指甲，會(huì)使指甲質(zhì)地改變。可外用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等藥物。 4.皮膚疾病：如銀屑病、濕疹累及指甲時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)指甲易斷。需要治療原發(fā)疾病，可能會(huì)用到糖皮質(zhì)激素藥膏，如糠酸莫米松乳膏。 5.系統(tǒng)性疾病：某些慢性疾病如甲狀腺功能減退、貧血等也可能影響指甲健康。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 指甲易斷可能由多種原因引起，若情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。