遺傳導致的白發增多可通過改善飲食、調整生活習慣、保持良好心態、適當按摩頭皮、必要時藥物治療等方式來改善。能否燙染需視具體情況而定。 1. 飲食改善：多吃富含維生素 B12、銅、鋅等營養素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果、深色蔬菜等。 2. 生活習慣：規律作息，避免熬夜，減少壓力，適度運動，促進血液循環。 3. 良好心態：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 4. 按摩頭皮：用指腹輕輕按摩頭皮，促進毛囊血液循環。 5. 藥物治療：可在醫生指導下服用首烏片、七寶美髯丹、養血生發膠囊等藥物。 總之，遺傳因素導致的白發增多需要綜合調理。是否能燙發染發，建議先咨詢專業醫生，評估頭發和頭皮狀況后再做決定。同時，要注意選擇正規的美發產品和機構。

你好，要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.不要染發和燙發等.

你好建議找中醫辨證用中藥治療.可內服首烏藤片或七寶美髯丹.可以用中醫中藥來調理,變白發為黑發.家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質,一般不用當歸.泡菊花茶喝,平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白發變烏都會有好處.