肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，主要表現為肩部疼痛和活動受限。對于右肩因肩周炎抬手或提重物會痛，僅靠每天堅持鍛煉肩部不一定能痊愈，還需綜合多種因素，如病情嚴重程度、治療方法、日常護理、個人體質、康復時間等。 1.病情嚴重程度：若肩周炎處于早期，癥狀較輕，鍛煉可能有助于緩解。但如果病情較重，出現粘連等，單純鍛煉效果有限，可能需要配合物理治療、藥物治療甚至手術。 2.治療方法：除了鍛煉，物理治療如熱敷、按摩、針灸等，以及藥物治療如口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）能減輕炎癥和疼痛，也有助于恢復。 3.日常護理：注意肩部保暖，避免過度勞累和受傷，保持良好的姿勢，對康復有積極作用。 4.個人體質：不同人的身體恢復能力不同，有些人可能對治療和鍛煉的反應較好，恢復較快。 5.康復時間：肩周炎的康復通常需要一定時間，不能急于求成，要有耐心和堅持。 總之，肩周炎患者右肩疼痛時，不能單純依賴鍛煉，應綜合多種方法，并在醫生的指導下進行規范治療和康復，以促進肩部功能的恢復。