頸椎疼痛且曲度前傾，康復需綜合多種方法，包括改善生活習慣、適度鍛煉、物理治療、藥物治療及手術治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適高度的枕頭，以維持頸椎正常生理曲度。 2.適度鍛煉：進行頸部伸展、米字操等簡單運動，增強頸部肌肉力量，但動作要輕柔，避免劇烈運動造成損傷。 3.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗等。 5.手術治療：若病情嚴重，保守治療無效，可能需要手術矯正頸椎曲度。 頸椎疼痛的康復是一個長期過程，需要患者積極配合治療，保持良好的生活習慣。如癥狀持續加重，應及時到正規醫院就診。

頸椎病治療方法有很多，如果耐受力比較強，可以通過局部注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等治療。如果耐受力差，可以按摩，理療，吃藥，貼藥膏等等。平時注意不要長時間低頭，睡覺時要低枕頭，勿受涼。

象這種情況吃藥見效很慢啊最好采用一些外用的膏藥進行治療外用藥物作用持久建議早睡早起可以適當的做一些頸椎方面的鍛煉經常的鍛煉可以減輕或者讓病情消失