視網膜脫落手術后睡不著，可能由多種因素導致，如疼痛不適、心理壓力、眼部包扎影響、術后體位限制、環境因素等。 1.疼痛不適：手術造成的創傷可能引起眼部及頭部的疼痛，影響睡眠。可在醫生指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.心理壓力：對手術效果的擔憂、對視力恢復的期待等心理因素會導致焦慮，進而影響睡眠。需要自我調節，必要時尋求心理醫生幫助。 3.眼部包扎影響：包扎可能會帶來異物感、壓迫感，使人難以入睡。通常包扎會在適當時候拆除。 4.術后體位限制：術后特定的體位要求可能讓人感到不舒適，難以入眠。應盡量適應，必要時使用輔助器具。 5.環境因素：病房的噪音、燈光等環境條件不佳也會干擾睡眠。可通過改善環境來緩解。 總之，視網膜脫落手術后睡不著是較為常見的現象，患者應積極與醫生溝通，尋找原因并采取相應措施，以促進睡眠和術后恢復。

可能是由于用勞累過度所引起的神經衰弱，建議你每天有規律的生活作息時間,睡前適當活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養和休息,保持心情愉悅.