總是強迫自己思考宗教理論且難以自控，可能是由心理壓力、認知偏差、精神疲勞、性格特質、環境影響等因素造成的。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學業、人際關系等，可能導致內心焦慮，從而出現強迫思考的行為。 2. 認知偏差：對宗教理論的理解存在偏差，過度糾結其是否真實，陷入思維困境。 3. 精神疲勞：長期的勞累、缺乏休息，使得大腦無法正常放松，容易反復思考某些問題。 4. 性格特質：本身性格較為敏感、追求完美，容易在一些問題上過度糾結。 5. 環境影響：周圍環境中頻繁出現與宗教相關的信息，或者受到他人觀點的影響。 要擺脫這種強迫思考，首先要認識到這是一種不正常的心理狀態，嘗試通過放松身心、調整認知、改變環境等方式來緩解。如果情況嚴重，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。

雖然強迫性思維就心理學而言還只是一般的思維障礙,但不認真對待的話很可能發展為強迫癥

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。