右肩、頸及耳部淋巴、右手臂疼痛近一年，可能與長期打字的不良姿勢、舊傷、肌肉勞損、頸椎疾病、淋巴結(jié)炎等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長時(shí)間打字保持固定姿勢，會導(dǎo)致肌肉緊張和疲勞，引發(fā)疼痛。應(yīng)定時(shí)活動肩頸和手臂，改善工作姿勢。 2. 舊傷影響：小時(shí)候右手臂骨折過，舊傷在過度勞累時(shí)可能出現(xiàn)疼痛。需注意避免過度使用右手臂，適當(dāng)熱敷。 3. 肌肉勞損：長期重復(fù)動作易造成肌肉勞損，引起疼痛。可通過按摩、理療等方式緩解。 4. 頸椎疾病：如頸椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致上述部位疼痛。必要時(shí)需進(jìn)行頸椎牽引治療。 5. 淋巴結(jié)炎：感染等因素可致淋巴結(jié)炎，出現(xiàn)疼痛。可使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整工作和生活習(xí)慣。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

頸椎病是一種以退行性病變。頸椎病大多跟伏案工作類型的職業(yè)有關(guān)，也是一種常見職業(yè)病。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。你的頸椎生理曲度變直，最好的方法就是外治法，頸椎牽引和中醫(yī)針灸推拿治療，或者物理治療都有效果。關(guān)鍵還得堅(jiān)持保健和治療，效果才會理想。

頸椎病趨向于年輕化，你的癥狀屬于頸椎病，頸椎病的發(fā)病機(jī)理往往不是增生不是突出，而是生理曲度的改變，癥狀主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用,治療可以選擇純中藥制劑的膏貼日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲

你好。您是典型的頸椎病。屬于頸肩痛的癥狀。這是早期的頸椎病癥狀。如果發(fā)展會出現(xiàn)手麻腳木的癥狀。建議早期治療。目前你治療的方案是可以的。但是我給你個(gè)建議，1。頸部操要堅(jiān)持做1個(gè)月才有效果，一定要堅(jiān)持。2。吃藥是控制癥狀的，不可以替代休息治療。如果必須打字，可以帶個(gè)頸托。3。有時(shí)間的時(shí)候堅(jiān)持給頸椎拉個(gè)牽引。頸椎病要休息好。少低頭。慢慢可以好的，別擔(dān)心。我也有你的癥狀，沒治療慢慢都好了。

(一）牽引　　1.適應(yīng)證頸椎牽引常作為神經(jīng)根型、頸型和交感型頸椎病的首選療法。但脊髓型頸椎病脊髓受壓較明顯者和有明顯頸椎節(jié)段性不穩(wěn)者不宜采用。　　2.頸椎牽引的方法一般用頸枕牽引帶作頸椎牽引。　　(1)姿位：體位可采取坐位或臥位，為了方便，多取穩(wěn)當(dāng)?shù)目孔唬诡i部自軀干縱軸向前前傾約10°-3O°，避免過伸。要求患者充分放松頸部、肩部及整個(gè)軀體肌肉。牽引姿位應(yīng)使患者感覺舒適，如有不適即應(yīng)酌情調(diào)整。在椎動脈型患者前傾角宜較小，脊髓型頸椎病患者宜取幾近垂直姿位，忌前屈牽引。　　(2)牽引重量與持續(xù)時(shí)間：常用的牽引重量差異很大，可自患者自身體重的1/10至1/5，多數(shù)用6-7kg，開始時(shí)用較小重量以利患者適應(yīng)。每次牽引近結(jié)束時(shí)患者應(yīng)有明顯的頸部受牽伸感覺，但無特殊不適，如這種感覺不明顯，重量應(yīng)酌情增加。每次牽引持續(xù)時(shí)間通常為20-30分鐘。牽引重量與持續(xù)時(shí)間可作不同的組合，一般牽引重量較大時(shí)持續(xù)時(shí)間較短，牽引重量較小時(shí)持續(xù)時(shí)間較長。　　(3)牽引頻度與療程：一般每日牽引1-2次，也有每日3次者，10-20天為一療程，可持續(xù)數(shù)個(gè)療程直至癥狀基本消除。　　(4)如坐位牽引療效不著，或患者癥狀較重或體弱不耐久坐時(shí)，可采用仰臥位牽引。用枕墊保持適當(dāng)姿位，牽引重量一般為2-3kg。持續(xù)牽引2小時(shí)后休息15分鐘，然后再作牽引，每天牽引總時(shí)間可達(dá)1O-14小時(shí)。　　(5)利用電動牽引器械可進(jìn)行間歇牽引，被認(rèn)為有利于放松肌肉，改善局部血液循環(huán)。一般是牽引2分鐘，放松或減小牽引重量1分鐘，反復(fù)進(jìn)行半小時(shí)左右。　　(二)推拿　　1.作用與適應(yīng)證中醫(yī)學(xué)認(rèn)為頸椎病系因頸項(xiàng)長期勞累，氣血失和，加上外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致，推拿治療可以調(diào)和氣血，桂風(fēng)散寒，疏筋通絡(luò)，從而達(dá)到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴(yán)重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。　　對于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進(jìn)行推拿治療，認(rèn)為有可能加重脊髓損害，但國內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿治療的報(bào)道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。　　2.方法頸椎病的推拿手法應(yīng)剛?cè)峤Y(jié)合，切忌粗暴，常用手法程序如：　　(1)在頸背部反復(fù)作掌揉、探法和一指禪推法，然后在頸肩部的督脈、手三陽經(jīng)的部分俞穴如風(fēng)池、風(fēng)府、肩內(nèi)俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點(diǎn)、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經(jīng)根型，手法治療應(yīng)包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應(yīng)包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最后以抹法、叩擊、拍法作結(jié)束。　　(2)施行旋扳手法時(shí)，先囑患者向一側(cè)旋轉(zhuǎn)頸部，施術(shù)者兩手分別置于病人的下枕部和枕后部順勢同時(shí)稍用力旋轉(zhuǎn)頭頸。此時(shí)必須注意：1)旋轉(zhuǎn)角度不可過大。2）不可片面追求旋頸時(shí)可能發(fā)出的"咔嗒"聲。3）脊髓型及椎動脈型頸椎病不作旋扳手法。　　(三)理療　　理療能改善局部血液循環(huán)，放松痙攣肌肉，緩解癥狀。方法可選用高頻（微波、超短波）、低中頻電療（如TENS，間動電療，電腦中頻）、超聲波、磁療等。　　(四)運(yùn)動療法　　1.運(yùn)動療法的作用頸椎病的運(yùn)動療法主要是做醫(yī)療體操練習(xí)，頸椎病醫(yī)療體操的目的與作用主要有兩方面：（1）通過頸部各方向的放松性運(yùn)動，活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán)，消除淤血水腫，同時(shí)牽伸頸部韌帶，放松痙攣肌肉，從而減輕癥狀；(2)增強(qiáng)頸部肌肉，增強(qiáng)其對疲勞的耐受能力，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復(fù)發(fā)作。