舌頭有點難過、有時口苦、肌肉偶爾疼痛，這些癥狀不一定是艾滋病急性期的表現。多種原因可能導致，如口腔疾病、消化系統問題、肌肉勞損、神經調節異常等。 1. 口腔疾病：如牙齦炎、口腔潰瘍等，炎癥刺激可引起舌頭不適。治療上需保持口腔清潔，使用氯己定含漱液等。 2. 消化系統問題：消化不良、膽汁反流可能導致口苦。可通過調整飲食，服用多潘立酮等改善。 3. 肌肉勞損：過度勞累或運動不當易造成肌肉勞損，引發疼痛。適當休息、熱敷能緩解。 4. 神經調節異常：精神緊張、壓力大時，神經調節紊亂，可能出現上述癥狀。需調整心態，必要時使用谷維素。 5. 感染：病毒或細菌感染也可能引起。明確病原體后，針對性使用抗病毒或抗菌藥物，如阿昔洛韋、阿莫西林。 總之，出現這些癥狀不要恐慌，不一定是艾滋病急性期癥狀。但如果有高危行為，應及時就醫檢查，明確原因。

根據你的上述情況，是上火，建議可以使用牛黃解毒片治療試試。保持積極的態度。禁忌煙酒，忌辛辣刺激性食物。多喝水，適當的補充B族維生素，適當減少能量的攝入。勞逸結合，多吃蔬菜水果。