多種體質問題并存，如氣虛、氣郁、痰濕、血瘀、陰虛兼陽虛，加之脾胃特別虛弱，沒胃口納少，入睡困難易醒，24 小時頭身出汗不停，需綜合調理。調理方法包括飲食、運動、藥物、情志等方面。 1. 飲食：多吃易消化、健脾祛濕的食物，如山藥、薏米、芡實等。避免油膩、辛辣、生冷食物。 2. 運動：選擇適合自己的溫和運動，如散步、太極拳等，增強體質，促進氣血運行。 3. 藥物：可在醫(yī)生指導下服用歸脾丸、參苓白術散、補中益氣丸等，幫助改善脾胃虛弱和氣血不足。 4. 情志：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5. 睡眠：營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免劇烈運動和刺激性食物，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。 6. 多汗調理：注意個人衛(wèi)生，勤換衣物。若多汗嚴重，需就醫(yī)明確原因。 綜合調理需要長期堅持，同時要密切關注身體變化，如有不適及時就醫(yī)。

根據(jù)中醫(yī)的基本原理：氣能生血，氣能行血，氣能載血,以上三個方面氣對血的作用，可概括為“氣為血帥”；血為氣之母，是指血是氣的載體，并給氣以充分的營養(yǎng)。由于氣的活力很強，易于逸脫，所以氣必須依附于血和津液，而存在體內；氣能生血`：氣旺，則化生血的功能也強；氣虛，則化生血的功能也弱，甚則導致血虛。因此在臨床治療血虛的病癥時，常常配合應用補氣的藥物以提高療效，這是氣能生血理論指導臨床的實際應用，