右手肘關節里面的筋疼痛，無外傷但撐床后發作且反復，可能是肌肉拉傷、關節炎、腱鞘炎、神經受壓、局部筋膜炎等原因所致。 1.肌肉拉傷：撐床時用力不當，導致肌肉纖維過度拉伸或撕裂。應注意休息，避免過度活動，可局部熱敷緩解疼痛。 2.關節炎：如肘關節炎，關節軟骨磨損、炎癥刺激會引起疼痛?？煽诜晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 3.腱鞘炎：長期勞損或頻繁活動，腱鞘發生炎癥。治療包括休息、佩戴護具、局部理療等。 4.神經受壓：周圍神經受到壓迫，產生疼痛。可通過物理治療如按摩、針灸等改善。 5.局部筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，勞累、著涼等可誘發。要注意保暖，必要時使用活血化瘀的藥物如舒筋活血片。 出現這種情況，建議及時就醫，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意休息，避免加重病情。