躺在床上雙手往后撐了一下導致胸骨疼一下就好了，可能是肌肉牽拉、肋軟骨炎、胸骨損傷、神經刺激、姿勢不良等原因造成的。 1.肌肉牽拉：雙手撐的動作可能使胸部肌肉突然受到牽拉，引起短暫疼痛，一般休息后可緩解。 2.肋軟骨炎：肋軟骨存在炎癥，在特定動作時可能引發疼痛，通常伴有局部壓痛。 3.胸骨損傷：若撐的力量較大，可能造成胸骨輕微損傷，如骨裂等，不過癥狀多較輕微。 4.神經刺激：胸部神經受到刺激，也會導致短暫的疼痛，如肋間神經痛。 5.姿勢不良：長期不良姿勢可能使胸部肌肉和骨骼處于緊張狀態，偶爾的動作可能引發疼痛。 如果這種疼痛只是偶爾出現且很快緩解，通常無需過于擔心。但如果疼痛頻繁發作、逐漸加重或伴有其他不適，應及時就醫，進行相關檢查，如胸部 X 光、CT 等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

躺在床上雙手往后撐了一下導致胸骨疼一下就好了，可能是肌肉牽拉、肋軟骨炎、胸骨損傷、神經刺激、姿勢不良等原因造成的。 1.肌肉牽拉：雙手撐的動作可能使胸部肌肉突然受到牽拉，引起短暫疼痛，一般休息后可緩解。 2.肋軟骨炎：肋軟骨存在炎癥，在特定動作時可能引發疼痛，通常伴有局部壓痛。 3.胸骨損傷：若撐的力量較大，可能造成胸骨輕微損傷，如骨裂等，不過癥狀多較輕微。 4.神經刺激：胸部神經受到刺激，也會導致短暫的疼痛，如肋間神經痛。 5.姿勢不良：長期不良姿勢可能使胸部肌肉和骨骼處于緊張狀態，偶爾的動作可能引發疼痛。 如果這種疼痛只是偶爾出現且很快緩解，通常無需過于擔心。但如果疼痛頻繁發作、逐漸加重或伴有其他不適，應及時就醫，進行相關檢查，如胸部 X 光、CT 等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

如果現在沒有疼痛感的話，是沒有太大的問題的，如果有的話，是需要拍片檢查一下的，目前要注意休息，不可以過于勞累。