情緒低落、自我否定、人際關系處理不佳可能是由多種因素導致的，如心理壓力、性格因素、社交技巧缺乏、潛在的心理疾病、生活環境影響等。 1.心理壓力：長期處于高強度的工作或生活壓力下，容易產生焦慮和抑郁情緒，影響對自身和他人的看法。可通過適當的運動、休閑活動來緩解壓力。 2.性格因素：內向、敏感、自卑等性格特點，可能在人際交往中處于劣勢。需要逐步培養自信，勇敢表達自己。 3.社交技巧缺乏：不懂得有效溝通和處理沖突，導致人際關系緊張。可以學習相關技巧，提高人際交往能力。 4.潛在的心理疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，會出現上述癥狀。需要及時就醫，可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物治療。 5.生活環境影響：不良的家庭氛圍或工作環境，也會對情緒和人際關系產生負面影響。應嘗試改變環境或調整心態。 總之，當出現情緒低落、自我否定和人際關系問題時，不要過分自責，應積極尋找原因，采取有效的措施改善。必要時尋求專業心理醫生的幫助。

單純的從你說的情況看是有明顯的自卑情緒,不排除有抑郁的情緒,不知道你還有沒有其他的癥狀,你可以詳細說明,方便我能充分的了解你的情況,及時給出合理的治療建議.

你好朋友建議您應該看看心理醫生

你聽我一句話準沒錯.凡事三思而后說,千萬記得“冷靜”二字!如果不冷靜,就別說話,可以鍛造你的耐性.還有建議你看看書,作為輔助改變這樣不好的個性.相信我,是可以改的.

您好,您的情況考慮您有一定的抑郁情緒,不知道您的癥狀多長時間了,是否還有其他的癥狀,您現在有輕生的念頭,希望能引起您的重視,要積極到醫院接受正規治療,同時輔以心理疏導和自我調節,對您是有一定幫助的.祝您健康!