38 歲近兩三年白頭發增多，可能由多種因素導致，如遺傳因素、精神壓力、營養不良、不良生活習慣、疾病影響等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊中的黑素細胞功能過早衰退，導致頭發早白。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內分泌，干擾黑色素的合成。 3.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，會影響黑色素的生成，使頭發變白。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能損傷毛囊，影響黑色素的分泌。 5.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風等，也可能引起頭發變白。 總之，白頭發增多可能是多種因素共同作用的結果。如果白發增多明顯且伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的措施。平時應保持良好的生活習慣和心態，均衡飲食。

何首烏能治白頭發首烏，味：苦；甘；澀；性微溫歸：肝；腎經主治：養血滋陰；潤腸通便；截瘧；祛風；解毒。主血虛頭昏目眩；心悸；失眠；肝腎陰虛之腰膝酸軟；須發早白；耳鳴；遺精；腸燥便秘；久瘧體虛；風疹瘙癢；瘡癰；瘰疬；痔瘡。

這個是個治療白發的好藥，但是如果單吃的話，容易出問題，比如拉肚子。建議去找個中醫大夫，跟醫生說下詳細的病情情況，看下舌頭，摸下脈，做下相關的檢查開些熬的中藥來吃，調理下身體。開個復方吧，這樣效果也好，副作用也少。祝健康。