用頭夾電話后頸部扭傷，出現頸肩痛和頭痛，可能是肌肉拉傷、頸椎小關節紊亂、神經受壓、局部炎癥、血管受影響等原因導致。 1. 肌肉拉傷：頸部肌肉過度拉伸或收縮，引起疼痛。需休息，避免頸部過度活動，可熱敷緩解。 2. 頸椎小關節紊亂：關節位置異常，刺激周圍組織。可通過手法復位，但需專業醫生操作。 3. 神經受壓：扭傷可能壓迫神經，導致疼痛放射。可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺片。 4. 局部炎癥：損傷引發炎癥反應。可外用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 5. 血管受影響：頸部血管痙攣或受壓，影響頭部供血。應保持良好姿勢，促進血液循環。 頸部扭傷后要注意休息，避免加重損傷。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查和治療。

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你好，頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列癥狀的臨床綜合征。主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現癱瘓。多發在中老年人，男性發病率高于女性。