晚上失眠且脫發(fā)嚴重可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、疾病影響等。 1.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致失眠和脫發(fā)。應(yīng)學會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、睡眠不規(guī)律、吸煙酗酒等，會擾亂生物鐘和新陳代謝，造成失眠與脫發(fā)。需養(yǎng)成良好的作息和生活習慣。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，可能引發(fā)失眠和脫發(fā)。需要進行相關(guān)檢查，明確診斷后針對性治療。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)，也會影響睡眠質(zhì)量。要均衡飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。 5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、紅斑狼瘡等，可能同時導致失眠和脫發(fā)。需積極治療原發(fā)疾病。 總之，失眠和脫發(fā)嚴重可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，這種情況，考慮是由于脂溢性脫發(fā)的原因?qū)е碌摹Ｒ话惴眠m當?shù)酿B(yǎng)血生發(fā)膠囊治療是比較有幫助的，另外使用復方酮康唑洗劑洗頭比較好。平時注意多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物，少吃油炸食品，合理飲食，不能夠用力梳頭，盡量不燙染頭發(fā)，避免熬夜和長時間上網(wǎng)，養(yǎng)成良好的生活習慣是比較有幫助的。