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2025-03-02 22:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

中醫養生有哪些生發妙招可解決老年脫發問題？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯祥平主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

中醫科

老年脫發可通過中醫養生方法改善，如中藥調理、按摩頭皮、針灸療法、食療養生、中藥外洗等。 1. 中藥調理：可選用何首烏、熟地黃、當歸等中藥，它們具有滋養肝腎、補血生發的功效，遵醫囑使用能改善脫發狀況。 2. 按摩頭皮：經常按摩頭皮能促進頭部血液循環，增強毛囊營養供應。可每天用手指輕柔地按摩頭皮，每次10 - 15分鐘。 3. 針灸療法：通過針刺特定穴位，調節身體氣血運行，刺激毛囊生長。常見穴位有百會、風池、足三里等。 4. 食療養生：多吃黑芝麻、核桃、黑豆等食物，這些食物富含營養，有助于滋養頭發。 5. 中藥外洗：用側柏葉、桑葉、苦丁茶等中藥煮水外洗頭發，能清潔頭皮、促進頭發生長。老年脫發采用中醫養生方法有多種途徑，中藥調理、按摩、針灸、食療和中藥外洗等都有一定效果。但每個人情況不同，若脫發嚴重，建議到正規醫院的中醫科就診，遵醫囑進行治療。
2025-03-03 08:12

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