兩肩和脖子頸部疼痛麻酸持續兩三年，可能是由于不良姿勢、頸椎病變、肌肉勞損、肩周炎、風濕性疾病等因素導致。 1.不良姿勢：長時間低頭或伏案工作，會使頸部和肩部肌肉長期處于緊張狀態，引發疼痛麻酸。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部和肩部。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，產生癥狀。可通過頸椎磁共振等檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療等。 3.肌肉勞損：過度使用肩部和頸部肌肉，造成損傷。休息、熱敷、按摩能緩解，嚴重時需藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 4.肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥，導致肩部疼痛和活動受限。可進行康復訓練，服用美洛昔康等藥物。 5.風濕性疾病：如風濕性關節炎，侵犯關節和周圍組織。需進行風濕因子等檢查，治療常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 出現兩肩和脖子頸部長期疼痛麻酸，應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意日常的姿勢和生活習慣，預防癥狀加重。

你好，這種情況建議先排除外傷引起的可能，因為肩周炎主要發生于50歲左右的男性和女性，你這個年紀發生的可能性不大，但也不能排除，建議你排除肩袖撕裂導致的損傷，以及強制性脊柱炎導致的酸痛，你這個年紀，發生強制性脊柱炎的可能性還是非常高的，表現為對稱性的疼痛，建議風濕免疫科就診，明確。、