九種體質自測得分，如何判斷體質及調理
2025-01-19 09:43
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平和質37分，氣虛質53分，陽虛質53分，陰虛質71分，痰濕質34分，濕熱質39分，血瘀質53分，氣郁質67分，特稟質10分，這是我用王琦醫生的九種體質中醫自測得分，請求哪位中醫專家幫我看看，這應該算哪種體質，又該如何調理。謝謝！
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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根據您提供的九種體質中醫自測得分，陰虛質得分較高，氣郁質、陽虛質、血瘀質、氣虛質也有一定程度表現。調理需綜合飲食、運動、作息、情志、藥物等方面。 1. 飲食：多吃滋陰潤燥的食物，如百合、銀耳、雪梨等，少吃辛辣溫熱之物。 2. 運動：選擇溫和的運動，如太極拳、瑜伽，避免過度勞累。 3. 作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 4. 情志：保持心情舒暢，避免憂郁惱怒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5. 藥物：可在醫生指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、逍遙丸等。 6. 穴位按摩：按摩太溪、三陰交、涌泉等穴位，促進氣血運行。 7. 環境：居住環境宜安靜、涼爽，避免燥熱。 體質調理是一個長期的過程，需要堅持良好的生活習慣。如有不適，及時就醫，在專業醫生指導下進行調理。
2025-01-19 13:54
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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這個就比較的難去根據這個判斷的了，你可以把你的主要癥狀描述一下給你判斷一下。
2016-02-15 17:45
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