睡覺的時候偶爾會無意識摳手心,醒來的時
睡覺的時候偶爾會無意識摳手心,醒來的時候發現手心摳的都是指甲印,很痛。還每天都做夢,總掉頭發,左眼皮總跳。
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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主要還是你睡覺沒有完全放松,考慮問題太多,睡覺的時候神經系統還處于興奮狀態的原因。所謂的日有所思夜有所夢。做夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等,應作適當的體力活動(如散步),做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動。
2016-02-15 17:46
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回答1
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任學華 醫師
寧海縣城關醫院
一級
皮膚科
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你好,你的情況可能是經常勞累,還有休息不好,引起的神經衰弱,平時可以服用安神補腦液治療,平時多鍛煉身體,眼睛痙攣可以多熱敷看看
2016-02-15 08:40
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