你好，失眠可以由各種不同的原因引起。可分為：（1）環境因素（2）生理因素（3）心理社會因素（4）軀體疾病：（5）精神疾病（6）藥物

您好，失眠可能是因為最近想的事情蠻多吧我個人覺得治療失眠最有效的辦法還是進行心理調節讓自己每天放松點有時間多做做運動晚上睡覺前有條件可以喝杯牛奶讓后還可以用大腳趾按摩自己的涌泉穴每晚熱水泡腳.瓜子+酸奶（每晚睡前半小時，先吃一把瓜子，再喝一盒酸奶）非常有效果祝你健康快樂！

你好，根據你的描述，你對于失眠這個精神狀態有點疑惑的樣子，關于這個情況想了很多的考慮和情況的延伸。導致失眠的原因很多，總是心里有事情才會這樣的，但是不是每個人都是會失眠的，有些人的心理調節能力很好，就不會出現這樣的情況，無論什么狀態，開心最好，希望你幸福。

您好，失眠常由心理、生理因素，精神方面造成，最多見的為工作壓力過大、除此之外還有其他軀體疾病，用藥，中毒或環境因素引起的，所以像您這種情況，工作上沒有壓力，可能是身體上有什么疾病或者其它的原因，建議去醫院查明失眠原因，及時就診，祝您早日康復！

容易誤診、漏診WHO研究表明，失眠者中，患焦慮和抑郁的比例分別為54%和31%；這說明很多人失眠只是某種精神障礙(如焦慮、抑郁)的一個癥狀，而不應該簡單診斷為失眠癥，致使大部分失眠者得不到根本性治療。精確檢測失眠病因，明確失眠原因、是哪種神經遞質造成的失眠對針對性治療失眠癥具有重要意義。