足跟痛是一種常見的足部疾病，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪墊炎等。治療方法包括一般治療、物理治療、藥物治療、局部注射治療和手術治療等。 1.一般治療：減少站立和行走時間，選擇合適的鞋子，如軟底、厚底、有良好支撐的鞋子。使用足跟墊，減輕足跟壓力。 2.物理治療：熱敷、冷敷、超聲波治療、沖擊波治療等，可緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏等，也有一定效果。 4.局部注射治療：向疼痛部位注射糖皮質激素和局麻藥，如潑尼松龍、利多卡因等，但不宜多次注射。 5.手術治療：對于保守治療無效，且癥狀嚴重影響生活的患者，可考慮手術治療，如骨刺切除、跟腱松解等。 足跟痛患者應及時就醫，明確病因，采取合適的治療方法。同時，在治療過程中要注意休息，避免過度勞累，促進病情恢復。

腳后跟疼的原因有很多種平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳也可能是站的姿勢不對引起的如果站立時把身體的重心放在腳后跟上就會引起腳后跟疼建議去拍一張片子如果拍片有增生那么就是因為增生引起的疼痛越來越痛有可能骨刺增大吧