建議不要相信廣告，減肥最好的方法就是運動，晚飯可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍遣灰霉?jié)食的方法減肥。飲食上少吃多餐，注意營養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，減肥的效果不錯的。

減肥霜會導(dǎo)致哪些負(fù)作用？用過一周后有陰道出血現(xiàn)象。停用后出血消失，和減肥霜有關(guān)系嗎你好．是有關(guān)系的．可以導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的建意停用

瘦身霜是外用的膏霜類產(chǎn)品，涂抹于皮膚上用于減少皮下脂肪、使體態(tài)健美的特殊類皮膚化妝品，其中含各類燃燒脂肪、保養(yǎng)皮膚的物質(zhì)。單獨使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收緊松弛的肌膚；如果伴隨健身運動，更能達(dá)到再現(xiàn)窈窕曲線的完美效果！此類產(chǎn)品的安全性要求很高。在選擇減肥化妝品同時，應(yīng)注意選用那些經(jīng)臨床驗證療效高、例數(shù)多的化妝品，如使用1個月后無明顯減肥療效，應(yīng)停止使用，并且注意化妝品應(yīng)無刺激氣味，質(zhì)地細(xì)膩，用后皮膚無過敏反應(yīng)。有些消費者可能對一些減肥霜產(chǎn)生不適現(xiàn)象，是有一定關(guān)系的，建議不要再用了。