大便干燥黑色顆粒伴臉暗黃起粉刺，可能與飲食、作息、腸道功能、疾病、內分泌有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：攝入水分和膳食纖維不足會導致，應多喝水，多吃香蕉、芹菜等。
2.作息：長期熬夜、睡眠不足影響代謝，要保證充足睡眠，規律作息。
3.腸道功能：腸道蠕動緩慢，可服用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散。
4.疾病：如腸道疾病，需就醫檢查，明確診斷后治療。
5.內分泌：內分泌失調也可能引發，要注意調節情緒，減輕壓力。
養成良好的生活習慣對改善癥狀很重要，若癥狀持續不緩解，應及時就醫。

健康指導：對于這種情況，可能還是上火的癥狀，上火會引起大便干燥喉嚨干等問題，除了要多吃蔬菜水果，補充充足維生素外，還要注意多喝水，可以適當喝些綠豆湯，對降火有好處，同時多吃一些粗糧和豆制品，對緩解便秘有好處

健康指導：應通過食療來調理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白蘿卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，順時針揉腹部，大約五十下左右，多吃粗纖維蔬菜。多喝綠豆薏仁湯。平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,平時多食用蔬菜和水果，保持大便通暢。

大便呈黑色不規則狀，有顆粒的，有異型的，也很干燥，考慮是便秘，上消化道出血的癥狀問題不太大，建議多喝水，多吃水果，如過些天癥狀還不緩解，建議去醫院查一查，

健康指導：您好！根據您描述的情況，您的這些癥狀很有可能是上火導致的。建議您平時多喝溫白開水，也可以喝一些蜂蜜水。經常用淡鹽水漱口。蔬菜水果要選擇具有清熱去火，潤腸通便作用的。不要吃辛辣刺激燥熱食物，不要吃油膩油炸食物。

您好，對于便秘輕微的情況注意改善飲食就可以了，建議多吃能潤滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，嚴重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來治療，禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。