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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,根據(jù)你的描述可能是在采取運動減肥的方式鍛煉活動而減肥。建議注意堅持下去,如果是半途而費,肯定會反彈。建議配合飲食控制。
2016-02-14 21:14
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回答2
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考慮肥胖主要是能量攝入大于消耗,長期的積累導致如果注意控制能力均衡,不暴飲暴食,注意適當控制體重,考慮不會反彈的
2016-02-14 17:02
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健康指導:您好!減肥需要有耐心和毅力,毅力決定減肥的成效,除了運動在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應(yīng)多吃蔬菜水果。想要不反彈平時就要運動和控制飲食,每天堅持鍛煉,貴在堅持,希望我的回答可以幫到您!
2016-02-14 11:49
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