每天晚上睡覺總是一直不停的做夢,而且還不...
每天晚上睡覺總是一直不停的做夢,而且還不是一個？每天晚上睡覺總是一直不停的做夢,而且還不是一個夢,總是在變化,即使是白天睡覺二十分鐘都會做夢的,我該怎么辦啊?吃些什么藥調理呢?藥品的具體名稱是什么請告訴我,還要問一下,吃藥調理對于我這個年齡會不會有什么副作用呢?。
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫生。
2016-02-14 16:14
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料,不吸煙,等,應作適當的體力活動,做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動.祝你健康
2016-02-14 01:10
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