你經常無故發脾氣，說明你對情緒的控制能力較差。從心理學上來看，經常發脾氣的人大多有完美主義傾向，缺乏安全感，所以會經常用發脾氣來引起自己最親密的人的關注，這也許是尋求一種價值感，也可能是壓力過大，過度勞累而產生的情緒過于波動。回想從什么時候無故發脾氣的，如果以前不是這樣，那么可能是過去有些不順心的地方，一直壓抑著，就會造成看什么都心煩；自控能力還是可以鍛煉的，當你要發火的時候，一定要克制住自己，把這一過程推遲一下，可能過會兒就不激動了；對自己和他人的要求都放低一些，明白金無足赤，人無完人，不要過分追求完美。

你好，屬于心理問題，最好看看心理醫生，注意休息,加強營養,多喝開水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物.不要給自己造成壓力,應該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態度.祝您早日康復!

您好，你的情況從中醫角度分析，是屬于肝郁氣滯的范疇，建議到醫院服用中藥治療建議到中醫院就診，服用舒肝理氣的中藥治療一段時間，你的癥狀是可以得到緩解的