你好，韌帶損傷根據(jù)關(guān)節(jié)部位損傷的嚴(yán)重程度輕度保守外固定治療可以進(jìn)行外固定，如石膏或繃帶，支具的使用，固定4-6周時(shí)間，期間關(guān)節(jié)減少負(fù)重，活動(dòng)

您好，關(guān)于韌帶扭傷的問題踝關(guān)節(jié)處韌帶扭傷時(shí)需要拍x線看看骨骼是否有損傷，如果，沒有的單純水腫可以用綁帶加壓包扎，可以防止進(jìn)一步水腫和促進(jìn)水腫的吸收，在腫脹處噴云南白藥噴劑，修養(yǎng)幾天就沒事以上是對(duì)“腳環(huán)韌帶受傷怎么治療，昨天下午扭傷的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

1.休息、馬上停止運(yùn)動(dòng)，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產(chǎn)的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會(huì)讓你支端發(fā)麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進(jìn)血液回流

你好如果損傷了24消失了就可以用一下活血的藥物建議您用紅花10份大黃1份梔子1份把這些中藥用醋調(diào)勻外敷患處這個(gè)活血的效果是很好的你可以嘗試一下藥店就有這些藥物用這個(gè)藥方就可以解決你的問題