問題分析：韌帶損傷的話，可能還需要適當關節(jié)制動。注意休息。避免關節(jié)負重。意見建議：可以用中藥消炎散膏劑外敷，促進腫脹的消退，緩解疼痛癥狀。建議醫(yī)院骨科就診。

問題分析：剛受傷時用冰敷是對的，前四十八小時最好都要冰敷一下，這樣可以止血止痛，防止里面繼續(xù)出血，不會那么腫。意見建議：兩天后用熱水熱敷一下，揉揉，可以活血化瘀，也可以用你說的那些藥物。如果過幾天還是比較腫，疼得厲害最好去醫(yī)院檢查拍個片子看看骨頭有沒有事。

你好，上述的治療方法還是比較合理的，在藥物治療的同時還需要注意休息，避免過度活動，以免影響到恢復。在受傷的24小時之后，可以適當?shù)倪M行熱敷治療，以促進局部的血液循環(huán)，加速恢復。一般比較輕微的損傷可以在5-7天左右痊愈，較嚴重的話，多需要1-2周左右。