男23歲。睡覺容易驚醒，睡前小腿不知道
男23歲。睡覺容易驚醒，睡前小腿不知道該放在哪才舒服。睡眠質(zhì)量差4個(gè)小時(shí)保證醒。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
你好！以上情況初步考慮為心理因素引起的。改變現(xiàn)在的生物鐘，調(diào)整規(guī)律的作息時(shí)間即可。
2016-02-14 11:55
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：你好，你的這個(gè)情況考慮和身體的微量元素不足有一定的關(guān)系建議；一、規(guī)律自己的生活方式和飲食習(xí)慣，避免下肢的寒涼刺激二、三餐準(zhǔn)時(shí)避免辛辣刺激食物攝入三、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)和鋅可以提高睡眠質(zhì)量緩解身體的不適四睡覺前用生姜煮水泡腳三十分鐘
2016-02-14 00:22
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好，根據(jù)你的描述，考慮是很可能是心血虛導(dǎo)致的，建議口服天王補(bǔ)心丹和安神補(bǔ)腦液治療。‘減輕壓力，注意白天讓自己充實(shí)些，晚上不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，建議在晚上10點(diǎn)之前睡覺，保持睡眠環(huán)境安靜
2016-02-13 21:01
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
張?jiān)站?/a> / 
