寶寶抵抗力低易生病，可通過合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防接種、良好衛(wèi)生習(xí)慣等方式增強(qiáng)抵抗力。 1. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)（如瘦肉、魚類、蛋類）、維生素（如新鮮蔬菜、水果）和礦物質(zhì)（如牛奶、豆制品）的食物。 2. 充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的休整。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、玩耍等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 預(yù)防接種：按時(shí)接種疫苗，刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體。 5. 良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，避免接觸感染源。 6. 減少壓力：為寶寶營造輕松愉快的生活環(huán)境。 總之，增強(qiáng)寶寶抵抗力需要家長從多方面入手，長期堅(jiān)持，幫助寶寶建立良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。

你好，建議不要給孩子穿太多的衣服，“焐”出來的孩子大多容易生病；其次，推孩子多到戶外去運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)曬曬太陽，呼吸一下新鮮空氣。另外，要給孩子多種食物補(bǔ)充，用自然原始的方式補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)。還有就是要讓孩子講究衛(wèi)生，但是不能弄得太無菌，否則也會(huì)抵抗力下降。