抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性輕中度抑郁癥、以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以與藥物治療同時進(jìn)行。簡單治療要求患者有一定的理解領(lǐng)悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應(yīng)能力，有效的預(yù)防抑郁癥的復(fù)燃復(fù)發(fā)。

抑郁癥的起因主要由心理社會因素引起的，各種重大生活事件突然發(fā)生，或長期持續(xù)存在機體對重大生活事件十分敏感，生理和心理都可處于緊張狀態(tài)，緊張反應(yīng)過分強烈或持久，則可產(chǎn)生病理征象。自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要，但是還需要及時的做一個檢查比較好，然后建議做最感興趣的事，如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手，或者再尋找其他成功的機會。