心理分析：你好，由于工作壓力太大使你不堪重負，感到煩躁，也引起了身體方面的癥狀，出現了輕度抑郁的表現。心理指導：建議改變不良認知習慣，對工作的觀點看法導致了煩躁的情緒，檢查在工作上完美主義傾向的認知，改變生活方式，建立較為理性健康的人生觀和行為習慣。

你好，物理療法可以用來相對迅速地減輕抑郁癥狀，而藥物則可以通過百合清腦靜神劑治療可達到滿意的治療效果。抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅持服用一段時間以后，再配合心理醫生進行心理治療。進行心理治療的過程中還是要堅持服藥。

心理分析：從你的上述來看，最近一直很煩，還經常失眠頭疼，也不想和朋友聊天，醫生說是抑郁癥了，是心理有事想不通導致你這樣子的。心理指導：建議；你把心態調好，多運動，多往好處想，多往好處看，把讓你煩的，想不通的事和想法都放下，打開心結，多和人交流，多去戶外活動，讓你的心情愉快起來，從新找回你的自信，慢慢的就好了。