您好,主要是不要過于興奮,減壓,慢慢應是可以休息的,請注意不要過于思慮過渡,可以服用些VB族的藥物的!非常感謝您對我們網站的信任與大力支持。放心求醫網的“疾病大全”欄目里面有各類疾病專題，詳細介紹了各種疾病的病因、病機、檢查診斷、治療方法和預防養生之道。歡迎您光臨放心求醫網的“疾病大全”頻道。

午睡是好事情呀，這樣可補充下精力，下午以更好的狀態投入工作，不過午睡一小時左右足以

你好：習慣以上是對“午睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

午睡是一種好習慣，我贊成，因為我也喜歡午睡，可以緩解壓力，精神充沛。

從健康成長考慮應該午睡，多睡有益。