您好，頸椎病是常見的多發病，頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結構退變的首發因素，并由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。頸椎病的癥狀非常豐富，多樣而復雜，多數患者開始癥狀較輕，在以后逐漸加重，也有部分癥狀較重者。如果疾病久治不愈，會引起心理傷害，產生失眠、煩躁、發怒、焦慮、憂郁等癥狀。頸椎治療的關建在自己，要養成良好的生活習慣，如枕頭不要高，不要長時間使用電腦，不然再好的治療，都有復發的時侯。可以做理療，比如按摩、拔罐、牽引等。平常多做頸部運動、抬頭望天。頸椎病是慢性疾病，所以必須堅持長期的治療，要有耐心

你好！頸椎病患者應注意減少久坐。每坐2—3小時應適當休息10分鐘，活動一下頸部，自我按摩片刻頸部肌肉，或到室外活動一下。堅持體育運動或體力活動，使全身的肌肉骨骼得到充分的鍛煉，增強肌肉等軟組織的耐受力、抗損傷能力及提高免疫能力，但運動鍛煉應適量進行，盡量避免久坐、久行、久立、久臥。彎腰低頭做家務勞動不宜過久，應避免頸部勞累，而容易導致頸椎病的突發。注意頸部的保暖，頸肩部及全身應避免受涼、受潮。盡量不要在陰冷潮濕的環境中久坐逗留。冬天外出應戴上圍巾。勞動或運動出汗后不要用冷水沖洗，不要用電風扇直吹身體散熱，室內空調溫度不宜過低。臥姿對頸椎健康也有很大影響。仰臥位最好，側臥位次之，而俯臥位不可取，其可以破壞頸椎的自然彎曲度。如果長期取一側臥位，使頸椎側彎，側方受力失衡，日久會損害健康，因此，對于側位睡姿，宜提倡經常改變側臥方向為佳。生活有規律，按時作息，注意營養，勞逸結合，增強體質，從根本上防治頸椎病

北京看頸椎病哪家醫院好？我不知道是哪家，但是我阿姨也是頸椎病，在老家治療了很多次，效果不好，去了北京466醫院骨科微創中心，是個女專家治療好的，只有兩三個療程。治療頸椎病效果真的好。以上是對“北京看頸椎病哪家醫院好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發涼、手指發麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌，局部多汗，甚至視物模糊。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫穴位外敷頸椎病患者應注意減少久坐。每坐2―3小時應適當休息10分鐘，活動一下頸部，自我按摩片刻頸部肌肉，或到室外活動一下。堅持體育運動或體力活動，使全身的肌肉骨骼得到充分的鍛煉，增強肌肉等軟組織的耐受力、抗損傷能力及提高免疫能力，但運動鍛煉應適量進行，盡量避免久坐、久行、久立、久臥。彎腰低頭做家務勞動不宜過久，應避免頸部勞累，而容易導致頸椎病的突發。注意頸部的保暖，頸肩部及全身應避免受涼、受潮。盡量不要在陰冷潮濕的環境中久坐逗留。冬天外出應戴上圍巾。勞動或運動出汗后不要用冷水沖洗，不要用電風扇直吹身體散熱，室內空調溫度不宜過低。臥姿對頸椎健康也有很大影響。仰臥位最好，側臥位次之，而俯臥位不可取，其可以破壞頸椎的自然彎曲度。如果長期取一側臥位，使頸椎側彎，側方受力失衡，日久會損害健康，因此，對于側位睡姿，宜提倡經常改變側臥方向為佳。生活有規律，按時作息，注意營養，勞逸結合，增強體質，從根本上防治頸椎病

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發涼、手指發麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌，局部多汗，甚至視物模糊。此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫穴位外敷外治安全無副作用,而且康復后不易復發.日常生活中需注意保健：不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;注意防寒保暖;祝早日康復！