在大學校做演講，站在講臺心里緊張,我還是
2016-01-30 05:07
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在大學校做演講，站在講臺心里緊張,我還是幾個部門的領導在同學面前講話很流暢，性格特外向，就是站在禮堂做演講心里很緊張，然后我經常看些演講家的視頻!l例如，李開復，唐駿，馬云，。。。。。。求求老師
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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我覺得你這個是不自信的表現，其實你要明白學生和其他聽眾對于你來說都是一樣的如果在演講前，你可以自己騙騙自己，講個笑話，說點其他的內容或者提個問題等等先放緩自己的情緒，如果在家里，你可以對著鏡子鼓勵自己，你是最棒的，不就是個小小的演講嗎。雖然有點自欺欺人，但是也是很好的放松
2016-01-31 03:13
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。
2016-01-30 21:35
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