你好，抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有很多，比如，大腦反應(yīng)遲鈍，或者記憶力、注意力減退，學(xué)習(xí)或者工作能力下降或者猶豫不決，缺乏動(dòng)力，什么也不想干，以往可以勝任的工作生活現(xiàn)在感到無法應(yīng)付，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。建議抑郁患者要多運(yùn)動(dòng)。比如游泳、騎自行車、打球、跳舞、跑步等，每天至少一次，切記，運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)是有樂趣。其次多看幽默、笑話類的書籍，經(jīng)常放聲大笑。要常保持一份好的心情，遇到不愉快的事，多從好的、積極的方面著想，保持豁達(dá)的情懷。

不能草率結(jié)婚，找到真正適合自己的另一半再考慮結(jié)婚；要跟對(duì)方建立彼此的信任度，兩個(gè)人一起完成結(jié)婚所需要準(zhǔn)備的事情，讓結(jié)婚前準(zhǔn)備成為美好的回憶；男方應(yīng)該多體諒女生，因?yàn)榕猩砥诘挠绊懀Y(jié)婚后女生的責(zé)任會(huì)比較重，導(dǎo)致抑郁癥的比例會(huì)比較大。可以向父母朋友前輩請(qǐng)教結(jié)婚之道，還有婚后生活，婚后會(huì)遇到的問題和解決方式，結(jié)合自身?xiàng)l件，多提取經(jīng)驗(yàn)，讓自己的心安定。結(jié)婚前可以計(jì)劃好結(jié)婚后5年甚至更久的婚后計(jì)劃，今后跟著計(jì)劃走，適當(dāng)?shù)淖龀鲂∽儎?dòng)；誠實(shí)的對(duì)待對(duì)方，不做對(duì)不起對(duì)方的事情，這樣彼此之間有了深厚的信任就不會(huì)容易產(chǎn)生焦慮了，減少抑郁癥發(fā)生的幾率。

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅(jiān)持服藥。一般來說，抑郁癥確診后第一次患病如果堅(jiān)持用藥5年以上是可以治愈的。

沈陽抑郁癥哪家醫(yī)院比較好，抑郁癥一些表現(xiàn)：悲觀、自責(zé)、自罪：對(duì)周圍一切事物均以灰色眼鏡觀察，只看事物消極的方面；對(duì)生活缺乏自知，對(duì)前途喪失信心，感到自己陷入孤立無援無可救的絕境。將一切不良的事物歸咎于自身，而不抱怨他人，甚至將過去發(fā)生的小事或小過失視為罪惡深重之事。抑郁癥最重要的是嚴(yán)防病人自殺，醫(yī)務(wù)人員和家屬應(yīng)密切觀察病情，深入了解病人的思想活動(dòng)。抑郁嚴(yán)重時(shí)應(yīng)時(shí)刻有人陪伴。抗抑郁藥丙咪嗪、阿密替林、多慮平等都有較好的治療作用，但這些藥物也有不少副作用，如口干、心跳、視力模糊、便秘、皮疹、失眠、直立性虛脫等，所以應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。消極自殺念頭特別嚴(yán)重的病人，應(yīng)不失時(shí)機(jī)地給予電休克治療。

我?guī)Ш⒆尤タ戳诵睦磲t(yī)生，醫(yī)生與他單獨(dú)溝通后，發(fā)現(xiàn)他的心結(jié)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，又從重點(diǎn)班調(diào)到普通班，青春期的叛逆等，心里覺得不安、懊惱與焦慮。有些輕微的抑郁癥的情況。于是要我積極的開導(dǎo)小孩，跟他正確分析得失，不要把榮譽(yù)看得過重。給孩子增加胃口，要轉(zhuǎn)變烹飪方法，變換多種菜色。留心的照顧孩子的生活起居，多跟孩子談心，或是帶他到戶外做運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽，讓他的視野開闊，身心放松。堅(jiān)持讓孩子定時(shí)適量服藥，并定期帶他去看心理醫(yī)生。還要讓家里的親朋好友對(duì)他多加鼓勵(lì)，做正面的引導(dǎo)，常常抽空陪伴他。