您好，根據您的現狀描述個人考慮是性格使然，不自信的表現，心理敏感體質。請不要過分擔心，性格可以在生活中慢慢形成，慢慢成熟~~~要有自信！根據病情分析，個人謹提供以下幾點建議，希望對您有所幫助：1，鍛煉自己的性格，慢慢培養和鍛煉，調動身體內強大的自信心。可以先從小范圍，跟自己熟悉的人鍛煉（家庭，朋友積極發表出自己的看法不管正確與否，他們不會取笑你），慢慢的在同學之間，班級或者社團活動中說出自己的想法，這個過度的過程要看自己的情況而定，不要著急，不要氣餒，不能退卻，男人！要慢慢鍛煉起自己的強大內心！你現在正處于性格慢慢成熟的階段，請您好好把握！2，積極戶外運動，興奮身體細胞，爬山，郊游，最好跟同學一起，同時可以交流，不管主動或者別動，都要開口說話3，開口說話，不管對同學還是家人，或者在公共場合，這也是一個漸進的過程，請您要堅持做，發表自己的內心意見，不管正確與否，慢慢您的意見就會更理性，請您堅持做！4，規律生活，保證充足睡眠，禁熬夜；規律生活，適度補充營養，少食生冷發物油膩辛辣刺激性食物5，推薦李子勛老師的書，我覺得不錯，希望對您有所幫助醫生詢問：

您好，有什么喜怒哀樂都是已過而去的，不必擔心，祝您早日康復，以上是對“我和同學不敢說話，什么事都放在心里。自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好。您的這種情況是應該要找回自信的。首先，您就應該要告訴自己，您是很棒的，別人可以做到的事您是都可以做到的，您病沒有比誰差的，每個人都有自己獨特的一面。還有就是，您也可以和您家里人多談談心，讓家里人多支持您，多鼓勵您。還有您的朋友，他們對那您的支持，對您的鼓勵，會對您的情況有很大幫助的，希望我的回答可以幫到您，愿您健康幸福

這還是屬于性格的原因，會造成，建議合理的試試心理調節即可的

你這種情況是沒有自信、不善于與人交流，可能是因為自己的性格比較內向，膽子比較小，另外，也是缺少交流的表現。每個人都有自己的優點和不足，建議你多發現自己的優點，試著與人交流，有意見的話你可以不說出來，但是你可以跟他們交流一下別的想法和意見，相信你經過鍛煉以后是會有所改善的。