膝關節滑膜炎可以利用關節鏡做一下微創治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。具體情況還需要您做一個檢查確定。平時要注意膝蓋部位的保暖，減輕對膝蓋部位的壓力。

考慮腱鞘囊腫是關節附近的一種囊性腫塊,是慢性勞損引起的滑液囊性疝出.日常生活中注意避免過度勞損是防止復發的關鍵!!其硬似軟骨,多發生在近關節處,藥物治療無效,手術是治療腱鞘囊腫最好的辦法,腱鞘囊腫的治療有三種方法,1：手術治療,復發率約10%,2：縫線療法;復發率約30%,3：穿刺針吸后加壓包扎,復發率40%.

體表的腫物，一般都是脂肪瘤或者皮脂腺的囊腫，膝關節的部位還需要考慮脂肪墊的可能。如果沒有癥狀不需要治療，如果有疼痛可以考慮做個B超看看是什么情況，如果是體表的腫物，可以考慮手術切除，如果是脂肪墊的話，可以考慮局部封閉治療緩解癥狀，注意休息和局部的保暖，必要時骨科就診看看