輕度乳腺增生的治療方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)治療、藥物治療及定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入高脂肪、高熱量食物；適度運(yùn)動，如散步、瑜伽等。 2.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 3.中醫(yī)治療：如針灸、推拿按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 4.藥物治療：常用的有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等，能起到活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的作用。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，監(jiān)測病情變化。 輕度乳腺增生一般通過上述綜合治療方法可有效緩解癥狀。患者不必過于擔(dān)憂，但要重視，積極配合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

男性乳腺增生是因?yàn)榍橹静凰?肝氣郁結(jié),久而導(dǎo)致氣滯血淤于乳而發(fā),之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致纏綿難愈.建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,正確認(rèn)識,精神樂觀,心情舒暢,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才能達(dá)到徹底治愈