孕婦可以吃香蕉
我老婆懷孕一個多月了，人臣反應(yīng)特別的強烈，幾乎是每天都會吐，聞到油煙味就覺得惡心，老是不想吃飯，只想吃水果，尤其是香蕉，她沒懷孕前就很喜歡吃，現(xiàn)在吃的更厲害了，我很擔(dān)心吃多了會對她的身體不好啊。
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回答5
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高潔萱 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
方便門診
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孕婦可以吃香蕉孕早期每日攝入的食物量主食米、面250克，雜糧(玉米、小米、豆類等）25克～50克，動物類食（魚、肉、禽類）100克～150克，蛋類50克，蔬菜(綠色蔬菜占70%)400克，牛奶250克，水果(紅富士)200克，烹調(diào)油25克孕婦食譜在介紹食譜時，分為原料、做法、營養(yǎng)及功能幾項進行介紹。重點突出實用性，使人一看即可自己動手做。書中所列營養(yǎng)項目具科學(xué)性，使在動用時能正確估算各營養(yǎng)素的攝入量。各營養(yǎng)素的量是以生料所含營養(yǎng)素為基礎(chǔ)，逐項相加后，再減去可能出現(xiàn)的損耗。因此，在食用時，所攝取的營養(yǎng)指數(shù)，應(yīng)略高于食譜供應(yīng)量才有真正適合于機體的需要。
2016-01-30 14:20
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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可以吃的.營養(yǎng)學(xué)家告誡,懷孕婦女最好每天能吃一只香蕉.營養(yǎng)學(xué)家新近指出,懷孕婦女特別應(yīng)在他們的日常飲食中加上香蕉,因為香蕉是鉀的極好來源,并會有豐富的葉酸;而體內(nèi)葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經(jīng)管正常發(fā)育,避免無腦,脊柱裂嚴重畸形發(fā)生的關(guān)鍵性物質(zhì).
2016-01-30 08:34
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，香蕉很有豐富的葉酸，孕婦當(dāng)然是可以吃的，只是一定要吃熟了的香蕉，哪種綠色捂黃的香蕉吃了會便秘哦。同時香蕉中含有鉀元素也多，如果吃過量也不好，會造成拉肚子的情況，所以孕婦一天吃香蕉不超過2只就好。愿你生個健康漂亮的寶寶！
2016-01-30 07:10
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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在介紹食譜時，分為原料、做法、營養(yǎng)及功能幾項進行介紹。重點突出實用性，使人一看即可自己動手做。書中所列營養(yǎng)項目具科學(xué)性，使在動用時能正確估算各營養(yǎng)素的攝入量。各營養(yǎng)素的量是以生料所含營養(yǎng)素為基礎(chǔ)，逐項相加后
2016-01-30 02:29
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕婦可以吃香蕉的，可以幫助改善便秘的情況所以建議應(yīng)該合理的安排即可，注意定期到醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況，同時營養(yǎng)均衡多喝水及
2016-01-29 23:00
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