29 歲男性有哮喘和鼻炎病史，病情反復發作，影響生活。需從疾病特點、誘因、治療、預防、檢查等方面綜合考慮。 1.疾病特點：哮喘是氣道慢性炎癥性疾病，表現為喘息、氣急等。鼻炎可導致鼻塞、流涕。 2.誘因分析：感冒、天氣變化、劇烈運動等都可能誘發哮喘和鼻炎發作。 3.治療方法：哮喘急性發作時可使用沙丁胺醇氣霧劑緩解癥狀，平時可規律吸入布地奈德福莫特羅粉吸入劑等控制病情。鼻炎可使用鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑。 4.預防措施：注意保暖，避免接觸過敏原，增強體質。 5.檢查建議：查過敏原有助于明確誘因，針對性預防。 總之，哮喘和鼻炎需要綜合管理，患者要積極配合治療，遵循醫囑，改善生活質量。

呼吸練習入手,逐步建立有效呼吸,有效呼吸對哮喘病人具有重要的意義,有助于咳嗽排痰,加大肺活量,減少殘氣量,改善氣道的通暢性。此外,在哮喘病人急性發作時耗氧量極大,從而加重了哮喘,有效呼吸可以降低耗氧。有效呼吸練習應首先從訓練安靜的腹式呼吸開始,通過訓練增加膈肌活動度,增大肺通氣量。

哮喘患者飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養平衡。在哮喘發作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。