吃什么食物能軟化血管
有什么好的食譜推薦碼？吃什么食物能軟化血管?最近家里人有檢查出血管硬化現(xiàn)象，特意上來問問怎么吃啥能對軟化血管好一點，油膩的東西少吃這個知道，還有其他的嗎？比如大家都在說少用花生油炒菜，換換橄欖油，火麻油之類，不知道是否靠譜！:
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好朋友，你說的這些油可以食用。另外還建議你們經(jīng)常食用豬血，可以清理腸道及血管垃圾。以上是對“吃什么食物能軟化血管”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-30 15:22
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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多吃葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質(zhì)的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用
2016-01-30 12:38
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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軟化血管的食物也就是預(yù)防血管硬化的食物。最好是完全素食，不吃動物脂肪和肉類食品，同時堅持中等強度體育鍛煉每天不低于1小時，持之以恒，半年內(nèi)即可見成效。
2016-01-30 07:15
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，血管硬化與飽和脂肪和膽固醇攝入過多有關(guān)系。這種情況，多吃一些魚油是有助于軟化血管的，此外，應(yīng)以植物油為主。
2016-01-29 20:09
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個血管硬化是由于長期的高糖高脂飲食導(dǎo)致，首先要注意清淡飲食動物油脂一定要少吃和適當吃點花生油等動物油脂，深海魚油具有軟化血管的作用。
2016-01-29 17:39
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