從你說的情況看，你的頭發變白和手淫過度有一定的關系，但不是主要原因。引起白發有遺傳因素、營養不良、缺乏某種微量元素等引起，手淫會引起身體過度疲勞而腎虛，但你經過戒除或休息、藥物治療等是可以恢復的。建議你到醫院皮膚科進一步查找引起白發的原因，避免過度使用補腎藥物而影響內分泌功能。平時宜戒除手淫，加強營養的攝取，適當補充蛋白質、鈣質和其它微量元素如鎂、鋅、鐵等。避免心里壓力過大，加強運動鍛煉來提高體質。

金匱腎氣丸是不大可能徹底解決你的問題的。你的情況不光是腎陽虛，還有一定的腎氣不足以及腎精虛損的問題，需要中藥湯劑調理，并且配合很好的飲食調養以及運動鍛煉才可能徹底解決，你需要找個水平較高的中醫調養。

您好,手淫是成熟男子的一種正常自慰行為。手淫本身對人體沒有傷害,只是過頻、過快導致了其它方面的疾病才給身體帶來影響。如：頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻,性神經過度興奮,久之導致性神經疲勞,而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外,手淫時如果貪圖射精的快感,時間很短就射精,這樣下去,就會使性反射時發到間縮短,引起習慣性早泄。