腎陽虛多是由于生活作息不規(guī)律，性生活過頻，手淫過度等原因所導(dǎo)致的，患者會出現(xiàn)畏寒怕冷，四肢冰涼，腰膝酸軟，精神萎靡，面色萎黃，陽痿早泄等癥狀，可以服用金匱腎氣丸，右歸丸等中藥來治療。同時要多吃些羊肉，狗肉，韭菜，泥鰍，山藥等食物來調(diào)理，而且要勞逸結(jié)合，性生活要有節(jié)制，并戒除手淫的壞習(xí)慣。

腎陽虛是指腎陽虧虛，可吃些金匱腎氣丸來調(diào)理。

腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

您的情況可能是腎陽虛,腎陽虛的表現(xiàn)是：怕冷,手腳涼,精神不振,腰膝酸冷；虛喘氣短,咳喘痰鳴；自汗；嗜睡,多夢；腰痛,關(guān)節(jié)痛；聽力下降；凌晨腹瀉,或者便秘；小便清長或余瀝不盡,尿少,夜尿頻多；身浮腫,腰以下尤甚.建議你吃些中藥調(diào)理,可服中成藥治療.多食如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。