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            飯后喝茶好嗎?

            飯后喝茶好嗎?老是懷疑飯后就喝茶的習慣好還是不好,所以向大家咨詢!

            • 回答5

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              應該是飯后過半小時后再喝茶比較合適,

              2016-01-29 13:29
            • 回答4

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              有些人養成了飯后喜歡馬上喝茶水的習慣。認為這樣,既可以清洗口腔,又能幫助消化。其實,飯后馬上喝茶,大量的水進入正在消化食物的胃中,就沖淡了胃分泌的消化液,從而影響了胃對食物的消化。另外,茶葉中含有大量的單寧酸。飯后喝茶,就會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質,而影響蛋白質的消化和吸收。更重要的是,茶葉妨礙了機體對鐵元素的吸收,如果飯后喝了用15克干茶葉沖泡的茶水,會使食物中鐵的吸收降低50%,長期如此,就要影響人的消化功能,甚至引起缺鐵性貧血。現在人們經常在酒足飯飽后要喝杯茶,這很不利于脂肪肝的預防。吃葷的之后不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質合成具有吸斂性的靶酸蛋白質,這種蛋白質能使腸道蠕動減慢,容易造成便秘,增加了有毒物質對肝臟的毒害作用,從而引起脂肪肝。

              2016-01-29 12:13
            • 回答3

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              一般白開水是最好的飯后飲品,即可清口又不影響消化,飯后過半小時就可以喝一些淡茶了。一般建議不要飯后馬上喝茶。淡吃油膩食物后宜飲茶。油膩食物大多含有豐富的脂類或蛋白質,其在胃中的排空時間較長,一般為4小時左右,故食用后不易感到饑餓。食物在胃內滯留太久,會產生飽悶感,也會使人感到口渴。此時喝些濃茶,茶汁和脂肪類食物形成濁液,有利于加快排入腸道,使胃部舒暢。

              2016-01-29 05:14
            • 回答2

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              不要立即喝會影響消化的半小時以后再喝!

              2016-01-29 05:13
            • 回答1

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              你好,飯后不宜馬上飲用茶葉水,尤其不適合過分濃烈的茶葉,建議你飯后只是一小時之后,以免影響消化吸收。平時都可以吃

              2016-01-28 20:57
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